Практика
Йога, медитации, телесные сессии и бережная работа с вниманием.
Авторские ретриты Narayana · Сочи · осень 2026
Авторские ретриты в Нараяне
От трёх дней тишины до недели полной перезагрузки — с практиками, проживанием, растительным питанием и SPA.
Не убежать. Вернуться.
В Narayana природа
становится проводником
Мы создали три маршрута разной глубины. В каждом есть ритм, который помогает нервной системе замедлиться, телу — раскрыться, а вниманию — снова стать вашим.
В программе нет гонки за впечатлениями. Есть практика, чистая еда, вода, лес, тепло SPA и достаточно пространства, чтобы прожитое стало вашим опытом.
Природа
Реликтовый лес, горный воздух, вода и пространство без городского шума.
Забота
Проживание, трёхразовое вегетарианское питание, SPA и тёплая команда.
Интеграция
Не побег от жизни, а возвращение к ней — с ясностью, ресурсом и намерением.
Три маршрута
Выберите свою
глубину перезагрузки
Все программы ведёт команда Narayana. Группы камерные, количество мест ограничено форматом пространства.
013 дня
Мягкое возвращение к себе
Возрождение
Замедлиться. Услышать тело. Снова почувствовать вкус жизни.
Короткий, но цельный цикл восстановления для тех, кому важно быстро сменить ритм и вернуть внутреннюю опору.
Кундалини-йогаТелесная практикаГлубокая медитацияОМ-чантингБанный ритуал
Ближайшие заезды
с проживанием от20 000 ₽
025 днейРекомендуем впервые
Пять дней нового ритма
Новая энергия
Освободить внимание от лишнего и наполниться живой энергией.
Баланс телесных, медитативных и творческих практик — достаточно глубоко, чтобы почувствовать устойчивое обновление.
Игра «Лила»Тета-медитацияShakti DanceХатха-йогаМантры у костра
Ближайшие заезды
с проживанием от33 200 ₽
037 дней
Полный цикл восстановления
Тотальная перезагрузка
Остановиться по-настоящему — и вернуться в жизнь собранным.
Неделя с постепенным углублением: тело, внимание, эмоции, творчество, природа и новое личное намерение.
Кундалини и хатха-йогаПсихологическая сессияПрогулка к морюАрт-терапияSPA и парение
Ближайшие заезды
с проживанием от48 000 ₽
Пространство Narayana
Когда вокруг становится тише,
внутри становится слышно.
Большой Сочи · реликтовый лес · море и горы рядом
Всё уже включено
Вам остаётся
только приехать
В пакетах с проживанием собраны все опоры для глубокого отдыха: программа, номер выбранной категории, вегетарианское питание и SPA-ритуал. Можно не планировать — можно присутствовать.
Смотреть пакетыРитм программы
Каждый день —
чуть глубже
Намерение
Заезд, круг знакомства, кундалини-йога, ужин, создание браслета-амулета и вечерний ОМ-чантинг на крыше.
Погружение
Сукшма-вьяяма, арт-практика, телесная работа, глубокая медитация, даосская практика и SPA-вечер.
Интеграция
Утренняя Shakti Dance, завтрак, подведение итогов, личное намерение и завершение круга.
Программа может бережно меняться в зависимости от погоды и состояния группы. Её смысл и глубина сохраняются.
Пакеты участия
Выберите свой
уровень комфорта
01
Стандарт
20 000 ₽2–3-местное размещение02
Комфорт
21 000 ₽2-местное размещение03
Премиум
39 000 ₽номер категории Premium04
Программа + SPA
11 800 ₽без проживания и питанияРазовое посещение одной практики — 1 000 ₽ при наличии свободных мест.
Ваше место может быть здесь
Подарите себе
время вернуться
Оставьте заявку. Координатор поможет выбрать ретрит, даты и размещение — спокойно, без давления и лишних сообщений.
Перед поездкой
Ответы, чтобы
стало спокойнее
01Нужен ли опыт в йоге или медитации?+
Нет. Практики выстроены последовательно, а ведущие дают варианты под разный уровень подготовки. Важно заранее сообщить о медицинских ограничениях.
02Что включено в пакет с проживанием?+
Программа ретрита, выбранная категория размещения, трёхразовое вегетарианское питание, банный комплекс, хамам, чан и заявленные SPA-процедуры.
03Можно приехать без проживания?+
Да. Для каждого ретрита есть пакет «Программа + SPA» без проживания и питания. Также возможно разовое посещение отдельной практики за 1 000 ₽ при наличии мест.
04Как забронировать место?+
Выберите ретрит и даты, заполните короткую заявку и продолжите в Telegram-бот. Координатор свяжется с вами, подтвердит наличие места и пришлёт условия бронирования.
05Где находится Narayana?+
В Большом Сочи, в тихом природном окружении между морем и горами. Точные инструкции по маршруту и трансферу координатор отправит после бронирования.
Сочи · Горный Воздух
Контакты
Посёлок Горный Воздух, ул. Декабристов, 167/70,
ретрит-центр «Нараяна»
Связаться с нами+7 (910) 000-39-00*Instagram — продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России
Маршрут до центра
Как добраться
Автомобиль
Найдите в навигаторе ретрит-центр «Нараяна» и постройте маршрут до главного входа.
Самолёт
Прилетайте в аэропорт Сочи. Далее — «Ласточка», автобус или такси в сторону Лоо и Горного Воздуха.
Трансфер
Сообщите координатору время прибытия — команда поможет организовать трансфер от аэропорта или вокзала.
Поезд
Ближайшие станции — «Горный Воздух» и «Лоо». От станции удобно доехать на такси.