Заказать звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним в ближайшее время
Нажимая кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Йога в лесу
Ощутите единение с природой и внутренний покой! Уникальный опыт самопознания в гармонии с окружающим миром!
Йога в лесу - путь к единению с природой
Дыхание свежего воздуха, шелест листвы и пение птиц станут идеальным фоном для вашей практики. Обретите внутренний покой в нашем уютном ретритном центре!
Добро пожаловать на уникальные занятия йогой в лесу! Забудьте о шуме и суете городской жизни, погрузитесь в атмосферу спокойствия и гармонии, окруженные зелеными древесными вершинами.
Наши опытные инструкторы помогут вам восстановить баланс между телом и душой. Они научат вас основам йоги, помогут развить гибкость и силу, а также обрести внутреннюю гармонию и уравновешенность.
Занятия йогой в лесу – это не только возможность для физического развития, но и прекрасный способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Вы почувствуете, как напряжение и стресс покидают ваше тело, а мысли становятся ясными и свободными.
Наши опытные инструкторы помогут вам восстановить баланс между телом и душой. Они научат вас основам йоги, помогут развить гибкость и силу, а также обрести внутреннюю гармонию и уравновешенность.
Занятия йогой в лесу – это не только возможность для физического развития, но и прекрасный способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Вы почувствуете, как напряжение и стресс покидают ваше тело, а мысли становятся ясными и свободными.
Польза занятий йогой в лесу
Первое - это, конечно, свежий воздух, наполненный ароматами деревьев и лесных трав. Вдыхая его во время выполнения асан, в организм поступает большое количество кислорода, что благотворно сказывается на работе легких и сердца.
Йога в лесу подразумевает практику на грунте, что способствует укреплению мышц стопы и голени. Благодаря этому, мы пробуждаем рефлексогенные зоны, которые связаны со всеми органами и системами организма, и тем самым, улучшаем их работу.
Упражнения, которые выполняются на траве, гравийной или земляной поверхности, требуют больше усилий и баланса, чем на ровном полу в помещении. Это способствует развитию силы и гибкости, а также укреплению мышц спины и коры тела.
Йога в лесу подразумевает практику на грунте, что способствует укреплению мышц стопы и голени. Благодаря этому, мы пробуждаем рефлексогенные зоны, которые связаны со всеми органами и системами организма, и тем самым, улучшаем их работу.
Упражнения, которые выполняются на траве, гравийной или земляной поверхности, требуют больше усилий и баланса, чем на ровном полу в помещении. Это способствует развитию силы и гибкости, а также укреплению мышц спины и коры тела.
Благодаря природным звукам - пение птиц, шелест деревьев, журчание реки - мы можем сосредоточиться и успокоить свой разум. Это помогает наладить эмоциональное состояние, уменьшить стресс и тревожность, а также повысить уровень сосредоточенности.
Йога в лесу также влияет на нашу энергетику. Отдача энергии от природы позволяет уравновесить наши энергетические центры, называемые чакрами. Подключившись к энергетике леса, мы можем получить дополнительные силы и гармонию.
Йога в лесу также влияет на нашу энергетику. Отдача энергии от природы позволяет уравновесить наши энергетические центры, называемые чакрами. Подключившись к энергетике леса, мы можем получить дополнительные силы и гармонию.
Присоединяйтесь к групповым занятиям йогой в лесу
Наши занятия проводят опытные инструкторы, которые помогут вам овладеть техниками дыхания, освоить асаны и научиться медитировать. Лесной воздух и звуки природы помогут вам расслабиться и полностью погрузиться в практику йоги.
Наши занятия подходят для всех уровней подготовки. Независимо от вашего опыта в йоге, вы найдете что-то новое и полезное для себя. Берегите свое здоровье и посвятите время себе и своему внутреннему развитию вместе с нами!
Наши занятия подходят для всех уровней подготовки. Независимо от вашего опыта в йоге, вы найдете что-то новое и полезное для себя. Берегите свое здоровье и посвятите время себе и своему внутреннему развитию вместе с нами!
Другие услуги
Откройте для себя гармонию и здоровье в окружении прекрасной природы
Погрузитесь в атмосферу умиротворения и раскройте свой внутренний потенциал
Забудьте о стрессе и напряжении, обретите спокойствие и гармонию вместе с нами
Найдите баланс и вдохновение в окружении единомышленников и красивой природы
Возможность окунуться в замечательный мир внутреннего спокойствия
Путь к осознанности и внутреннему покою
Отправляя эту форму вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении пользовательских данных
Заполните заявку
и получите персональную консультацию менеджера
и получите персональную консультацию менеджера
Оставьте свой телефон и мы перезвоним в ближайшее время
Условия бесплатного пользования
Для всех уже проживающих гостей в нашем центре пользование
площадками в лесу - бесплатное.
Для организаторов действуют условия бесплатного пользования залами и проживания, подробнее на странице для организаторов
площадками в лесу - бесплатное.
Для организаторов действуют условия бесплатного пользования залами и проживания, подробнее на странице для организаторов