Перейти к публикации

Ретрит центр “Нараяна” – уникальное пространство наполненное позитивом, гармонией и радостью.
г. Сочи, пос. Лоо, ул. Декабристов 167/70
Бронирование по WhatsApp

Йога тур “Ступени йоги”

Описание события

 Поделиться

Йога тур 2-8 января 2022 - это зимние каникулы с полным погружением в мир йоги. Это возможность выдохнуть, успокоить ум и остановить внутренний диалог, окунуться в мир своих ощущений, укрепить тело и дух, найти единомышленников. Наша программа подойдёт для желающих углубиться в теорию и практику йоги, привести мысли в порядок, а тело — в хорошую форму.

В программе:

✔️Занятия йогой (4 часа в день)

✔️Парная йога и элементы тайского массажа

✔️Йога в гамаках

✔️Дыхательные практики и медитации

✔️Беседы о философии йоги

✔️Экскурсии

✔️Полноценное трёхразовое вегетарианское питание

✔️Для самых закалённых — купание в море

Расписание:

6:30-7:30 Пранаяма и медитация

7:30 -9:00 Йога

9:00 — 10:00 Завтрак

10:00 — 13:00 Свободное время/Экскурсии/Практики

13:00 — 14:00 Обед

16:00 — 17:30 Йога/Парная йога/Йога в гамаках/Практики

18:00 — 19:00 Ужин

20:00 — 22:00 Беседы о философии йоги/ Вечер с гитарой у костра/ Просмотр кинофильма

22:00 — 6:00 — Шавасана

Стоимость тура (1 чел): 23 500 рублей при бронировании тура до 1 ноября. В эту стоимость входит проживание, питание, занятия йогой. Бронь осуществляется по предоплате 2000р. После 1 ноября стоимость тура 26000р.

Проезд до места (аэропорт Адлер, РЖД - Лоо) оплачивается самостоятельно.

Трансфер из аэропорта - 1500р, от вокзала в Сочи - 800р, от вокзала в ЛОО - 300р. Оговаривается заранее.

Дополнительные возможности и затраты:

Тайский массаж

Услуги спа-комплекса

Экскурсии

Ведущий тура Василий Уткин - сертифицированный преподаватель йоги, с личной практикой хатха-йоги более 7 лет, опыт преподавания - 3 года. Тренер с педагогическим образованием и широким разнообразием интересов.

Контакты:

Вк: vk.com/vas_yoga

Инстаграм: instagram.com/vas.utkin/

Ютуб: youtube.com/channel/UCIYVoXq-Zor7Rih38J3paSA

Подробности и бронирование участия по телефону, WhatsApp, Viber, Telegram: 89025076433

 Поделиться


Отзывы пользователей

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
×
×
  • Создать...